Als je niet lekker in je vel zit, kan muziek in veel gevallen erg helpend zijn. Het kan je opvrolijken of juist zorgen dat je lekker kunt uithuilen om vervolgens weer op te krabbelen. Mijn ervaring is dat muziek ook heel veel rust kan bieden tijdens periodes van spanning of als je echt even in paniek bent en je je heel erg angstig voelt. Door naar fijne nummers te luisteren, kun je dan weer even tot jezelf komen en de rust terugvinden zonder dat je je helemaal verliest in negatieve emoties. 

In deze blog deel ik tien nummers die je kunt helpen als je je rot voelt en behoefte hebt aan wat rust. Sommige nummers zijn denk ik al wel bekend en anderen wat minder. Ik hoop dat je hier iets aan hebt en er wat inspiratie uit kunt halen.

Bron

1. Pink - Glitter In The Air

2. Niels Geusebroek - Year of Summer (akoestisch)

3. James Bay - Hold Back The River

4. Ludovico Einaudi 

5. Sting - Fields Of Gold

6. Kim Taylor - I Am you

7. Gavin James - Book of Love

8. Passenger - Heart's On Fire

9. Christina Perri - A Thousand Years

10. Matt Simons - You Can Come Back Home

Welke muziek luister jij graag om tot rust te komen?