Dagboek van Milou van der Horst

Ik heb ervoor gekozen om te gaan studeren in Wageningen. Deels omdat het een heel leuke studie is die ik ben gaan doen, deels omdat de omgeving geweldig is (bos, vrij kleine stad enzovo...

Ik heb mezelf vaak afgevraagd: hoe kom ik van mijn eetstoornis af? Waar begin je? Er zijn zoveel dingen die niet helemaal in je hoofd kloppen als je een eetstoornis hebt, dat je niet we...

Ik begin het steeds meer te geloven: dat je geheel eetstoornisvrij kunt worden. In de jaren dat ik zoekende ben om een uitweg te vinden in de gevangenis die anorexia heet, verzamelde ik...

Een tijdje geleden kreeg ik van mijn peettante het boek Monster & Mo van Monique Rosier voor mijn verjaardag. Ik heb altijd een beetje afkeer van zelfhulpboeken. Toch ben ik er gist...

Vertrouwen. Je kan op zoveel dingen vertrouwen... In jezelf, in anderen, vertrouwen op dat dingen goed komen. Ben jij goed in vertrouwen? Of kan je het überhaupt? Ik soms. In bepa...

Gisteravond heb ik een uitzending van Jong over zelfdoding gezien. Zelfmoord is doodsoorzaak nummer één onder jongeren. Iedere dag doen vijf jongeren een poging tot zelfmo...

16 mei... De dag waarop mijn eerste examen begint. 16 juni...: de uitslag. Ik sta op de grens. Hier heb ik vijf jaar lang naar uitgekeken, vanaf de eerste week dat ik weer naar school ...

Zomer. Zon, zee, strand? Of durf je je (nog) niet te vertonen in bikini op het strand? Ik niet. Nog niet.  Een aantal jaar geleden durfde ik zelfs niet 's zomers met 35 graden gee...

Naarmate je wat verder bent in je eetstoornis, dus er niet meer zo middenin zit (of wel- kan ook) ga je je meer richten op de toekomst. Althans, dat heb ik. Trouwens, iedereen moet nade...

Ik was al een tijdlang best moe. Ik geef dat niet snel toe, ik ben ook niet snel moe. Maar het duurde al best lang. Dus ik heb bloed laten prikken (voor het laatst was het zes jaar gele...

Op TV, hyves, de krant, mail, tijdschriften, internet: overal lijk je het soms tegen te komen: eetstoornissen. Vooral anorexia. Zelfs in mijn examenbundel en op een leestoets kreeg ik e...

Er zit een meisje in de gymzaal in elkaar gedoken en voor zicht uit te staren. Ze is duidelijk verdrietig. Somber. Iedereen om haar heen lacht en praat. De wereld om haar heen gaat door...

Het is lang geleden dat ik weer een interview heb gehad, maar gisteren was het weer eens zover! De Vriendin kwam op bezoek. Nou ja, een journaliste dan. O, ik hou van interviews......

'Je maakt je veel  te druk!' Tja, dat hoor ik wel vaker. Maar hoe doe je dat: je niet zo druk om alles maken?  Ik heb al veel rijlessen gehad, maar nog steeds zit ik in sommi...

Heb jij dat ook wel eens? Iets is kwijt, je zoekt je helemaal drie slagen in het rond. Je besluit om dat rotding maar te laten, waar het dan ook is. En dan vind je hem! 'De kunst van he...

Soms heb ik het gevoel alsof mijn hoofd explodeert. Door alle gedachtes die al beginnen vanaf het moment dat ik uit mijn bed stap ’s ochtends. Ik neem ze mee als ik ook mijn bed w...

Ik wil met een busje van natuurreservaat naar natuurreservaat rijden door Amerika. Ik wil naar Alaska om de ruige natuur te bewonderen en daar te survivallen. Ik wil nog heel veel boeke...

Ben jij vrij? Leg jij jezelf geen grenzen op, in wat dan ook? Oké, jezelf een beetje begrenzen kan geen kwaad, denk ik. Maar leg jij jezelf zoveel grenzen op dat je je beklemd vo...

Het heeft meer dan een jaar geduurd voordat ik mijn eerste letter op de computer zette en de laatste letter werd gedrukt. Maar het eindresultaat mag er zijn: Vrijheid is vanaf ...

Het is alweer drie jaar geleden dat Mijn allerliefste vijand, mijn eerste boek over Femke met een eetstoornis uitkwam. Laatst keek ik in mijn plakboeken van mijn drie uitgegeven boeken....