In de zomer loop ik het allerliefste op mijn blote voeten of slippers. Ik vind schoenen een stuk minder lekker zitten als het zo warm is en ik heb dan ook het liefste zo min mogelijk aan. Ook geen schoenen dus. Daarnaast vind ik het ook heel lekker lopen. Toch loop ik niet de hele zomer op slippers want ondanks dat ik zelf heel wat voordelen zie, zitten er ook wat nadelige effecten aan verbonden. In deze blog zet ik het even op een rijtje.

Ze zorgen sneller voor infecties
Wanneer je slippers draagt, kunnen je sneller infecties oplopen omdat je voet de hele tijd in aanraking komt met de omgeving en de grond. Zo kun je bijvoorbeeld eerder last krijgen van voetschimmel en wratten maar ook van bijvoorbeeld de stafylokok bacterie. Die zorgt voor huidirritaties en dit kan ernstige vormen aannemen. Dit is ook afhankelijk van je verdere lichamelijke gezondheid.

Bron

Het is onhandig
Ik heb wel gemerkt dat ik het liefste Havaianas slippers koop omdat deze een vrij harde zool hebben. Wanneer je een heel zachte zool hebt, zal deze sneller onder je voet dubbelklappen en dit is echt super onhandig. Verder is het sowieso al zo dat je eerder zwikt of struikelt als je slippers draagt.

Wandelingen kosten meer energie
Slippers zijn niet echt handig als je lange stukken moet lopen. Je neemt namelijk kleinere stappen waardoor een lange wandeling meer energie kost. In dat opzicht is het dus ook niet zo handig.

Veranderen de stand van je voet
Je houding verandert door het dragen van slippers. Dit is sowieso het geval bij schoenen die niet meebuigen met je voet, maar bij slippers is dit ook zeker het geval. De beweging van je gewrichten en spieren verandert en hiermee ook je houding.

Tenen beschadigen
Ook je tenen kun je schade toebrengen bij het dragen van slippers. Misschien heb je weleens gehoord van de hamerteen. Dit is een teen die krom staat en die je kunt krijgen door het dragen van de verkeerde schoenen of het teveel lopen op slippers. Je tenen moeten veel werk verrichten om er voor te zorgen dat je slipper goed blijft zitten en niet van je voet afvalt. Doordat je tenen zo hard moeten werken en zoveel kracht moeten zetten, kunnen ze omvormen.

Blaren
Van schoenen kun je blaren krijgen maar van slippers hoor. Ik herinner mij nog wel dat dat plastic stukje tussen je tenen bij teenslippers begint te irriteren en dat je huid daar steeds roder en gevoeliger van wordt. Op gegeven moment ontstaat er een blaar en dat is echt heel vervelend. Bij teenslippers is er ook niet echt een andere mogelijkheid om het te dragen.

Bron

Je hielen beschadigen
Ook voor je hielen is het dragen van slippers niet goed. Ze raken namelijk met meer kracht de grond en er zit maar een dun klein laagje tussen je voet en de grond.

Eelt op je tenen en hielen
Door de druk en een losse slipper aan je voet moeten je tenen meer moeite doen om de slipper vast te houden. Hierdoor kun je sneller last krijgen van eelt. Dit kan erg vervelend zijn, pijn doen en het ziet er ook vaak niet zo mooi uit.

Andere lichaamsklachten
Het lopen op slippers kan je houding veranderen en veroorzaken dat je minder steun hebt om je heupen, rug en knieën recht te houden. Hierdoor kun je ook andere lichamelijke klachten krijgen wanneer je veel op slippers loopt en het je niet lukt deze druk op te vangen.

Al met al betekent dit natuurlijk niet dat je nooit slippers moet dragen. Veel mensen vinden het nou eenmaal lekker lopen en dat is ook gewoon belangrijk. Ik draag nog steeds veel slippers maar ik probeer er wel op te letten om dit af te wisselen met andere schoenen. Verder is het ook goed dat je voeten blootgesteld worden aan de buitenlucht omdat ze dan beter kunnen 'ademen'. Maar daarvoor kun je ook voor stevige leuke leren sandalen kiezen die toch net wat beter zijn voor je voeten.

Wat voor schoenen draag jij veel in de zomer?