13Het strand maakt je gelukkig
Ga jij wel eens naar het strand? Of bezoek je het strand alleen als de zon schijnt en iedereen gesmolten op zijn handdoekje ligt te koekenbakken? Lekker uitwaaien maakt een mens gelukkig, dat bewezen psychologen met een studie aan de universiteit van Exeter en Plymouth.
Het onderzoek werd gedaan onder 2750 mensen tussen de 8 en 80 jaar oud. Mensen die onlangs naar een park, het bos of het strand waren geweest, voelden zich aanzienlijk beter. De mensen die onlangs het strand bezochten waren zelfs nog beter en meer ontspannend. Naar het stand gaan kan je dus zeker opvrolijken!
"Onze hersenen zijn instinctief geprogrammeerd om zich goed te voelen aan de kust. Ook wordt de zee gepromoot als iets goed. Een bezoekje aan de kust kan zo helpen ziektes te bestrijden." zegt Professor Mathew White.
De 7 mooiste stranden van Nederland
1. Ijmuiden strand
2. Bloemendaal
3. Zandvoort
4. Ameland (Nes)
5. Texel (De Koog)
6. West-Kapelle
7. Scheveningen
Zelf vind ik Ameland echt onwijs mooi. Hier vind je geen aangelegd strand, maar echte natuur. Ook Texel heeft super mooie stranden en duingebieden. Lekker vogels kijken en uitwaaien maar!
Voor wat meer gezelligheid en een warme chocolademelk of een ijsje na de wandeling, kun je het best naar de wat stedelijkere standen gaan zoals Ijmuiden of Scheveningen. Daar vind je ook een gezellige boulevard met winkeltjes en strandtenten.
Mooiste stranden wereldwijd
1. Seychelle
2. Malediven
3. Bora Bora (Tahiti)
4. The Hamptons (New York)
5. Lanikai Beach (Hawaii)
6. Nantucket Island (Massachusetts)
7. Fraser Island (Australië)
8. St. Bart's
9. Langkawi (Maleisië)
10. Kauna'oa Bay (Hawaii)
Omdat wandelen helpt tegen depressie is een lekkere strandwandeling niet alleen iets waar je gelukkiger van kunt worden, maar ook iets wat je een beetje uit je somberheid kan halen. Nog meer reden om eens lekker een strandwandeling te gaan maken!
Bron: HLN.be
Bron foto 1: Skagman
Bron foto 2: traveltouroplanet
Word jij gelukkig van een bezoekje aan het strand?
Gerelateerde blogposts
Reacties
Ik durf niet te gaan zwemmen op het strand (of in de zee dan) Als het echt mooi weer is kom ik ook niet op het strand. Maar een wandeling maken vind ik wel heel leuk! Vooral als het lekker waait en de zon net onderdaat.
Ik ben dol op het strand. Ik geloof best dat het waar is wat dat onderzoek zegt.
De geur van de zee, de smaak van het zout op mijn lippen, zand tussen mijn tenen... Heeerlijk!
Helaas kom ik niet zo vaak op het strand. Alleen in de zomervakantie.
ik hou van het straand, ga niet vaak zwemmen in de zee, maar om even een lekkere wandeling te maken en lekker uitwaaien heeeerlijk, heb nu al zin om naar Ameland te gaan of iets! :)
Ik woon bij het strand, en ga er redelijk vaak heen om lekker te wandelen en mijn hoofd te legen.
Ik word er wel gelukkiger van ja.
Heerlijk het strand. alleen kom er vrijwel bijna nooit.. een paar keer in het jaar, dat wel! maar hebben hier geen stranden in de buurt... BUMMER! :(
Inderdaad, ik word ook zo vrolijk van het strand, vooral de wind die dan zo door je haren heen blaast.
Ik ga alleen nooit zwemmen, want dat vind ik te koud en ik ben bang voor kwallen (:
Word vooral gelukkig van dat nr van Jack Johnson 8-)
Ik ga al vanaf baby's af aan naar het strand en het blijft hartstikke fijn om er naar toe te gaan. Lekker uitwaaien of genieten in de zon. Heleaal geweldig!
Fraser Island, ja, die mag in de top 10.
Maar waar zijn de Whitsunday Islands? Dąt was pas mooi. Dat zand is als fluweel. Wauw!
Ik word vrolijker van het strand en vind het heerlijk om er te zijn! Ik kom er alleen bijna nooit omdat waar ik woon geen strand in de buurt is, dat is wel heel jammer :(
Ik word altijd rustig als ik de zee zie. Jammer genoeg woon ik in Limburg... Met mijn ouders ga ik eigenlijk nooit en een treinkaartje is aardig duur. In de herfstvakantie ben ik wel met mijn (ex)vriendin geweest. Heerlijk! En in de zomervakantie gaan we naar Zeeland
vooral als ik met mijn vriend op het strand loop
Geschreven door Nouska
Nouska is redactrice en ervaringsdeskundige voor Proud2Bme. Ze blogt regelmatig en je kan haar vinden op het forum.
Meer in Artikelen over gezondheid
| 08 apr |  | Prijs vliegticket afhankelijk |
| 21 mrt | | Geloof jij in God? |
| 07 mrt | | Potato Party trend |
| 05 mrt | | Schaam jij je voor je ouders? |
| 03 mrt | | Wie heeft er hier een scheet g |
| 01 mrt | | We love coffee! |
