Onderzoek: pro-recovery op Instagram
Pro-recovery op Instagram: Mensen met een eetstoornis die foto's van eten en/of hun lichaam plaatsen op Instagram in het kader van herstel. We zien het de afgelopen maanden steeds vaker voorbij komen. Het aantal pro-recovery accounts op Instagram is flink gegroeid. Dat klinkt positief, maar is het dat ook? Aan de reacties op een eerdere blog over pro-recovery op Instagram was te zien dat de meningen hierover verdeeld zijn.
Volgens sommige mensen zou het juist meer lijken op pro-ana omdat er onderling extreem veel wordt vergeleken, omdat er veel foto's van magere lichamen worden geplaatst en foto's van abnormaal kleine hoeveelheiden. Volgens deze groep mensen zijn meisjes hierdoor tevens ongezond veel met eten bezig. Een andere groep mensen zegt juist dat dit soort pro-recovery accounts enorm helpend zijn. Jonge vrouwen steunen elkaar in het gezonder gaan eten. Zij krijgen een meer positieve relatie met eten en worden door social media uit hun isolement gehaald.
Maar wat is waarheid? Heeft het bijhouden en/of volgen van pro-recovery accounts op Instagram vooral een positieve werking of vooral een negatieve werking? Vanuit Proud2Bme vonden we dit een interessante en belangrijke vraagstelling. Daarom hebben we besloten om er onderzoek naar te doen. We hebben een vragenlijst opgesteld en we hopen natuurlijk dat zoveel mogelijk mensen deze willen invullen. Hoe meer mensen de vragenlijst invullen, hoe betrouwbaarder de resultaten zijn.
Het invullen van de vragenlijst duurt zo'n 10 minuutjes. De resultaten van het onderzoek kun je in september op de website en in onze nieuwsbrief verwachten.
Dankjewel voor je medewerking ♥
Gerelateerde blogposts
Reacties
Ik probeerde het ook al opnieuw naar dat deed het ook niet.
Xx
we hebben het inmiddels aangepast. Nu zou je bij vraag 6 automatisch doorgaan naar vraag 7 of naar de laatste pagina van het onderzoek. Dank nogmaals voor het melden. Je kunt de vragenlijst maar 1 keer invullen. Jullie gegevens zijn gewoon netjes (anoniem) verwerkt, ookal sloot de pagina dus af na vraag 6.
Ik like bepaalde foto's van eten als er een motiverend onderschrift bij staat dat ik graag nog eens terug zou willen lezen.
Ik volg en heb zelf geen account, omdat het me dan teveel bezig gaat houden en bovendien helpt vergelijken ook niet mee.
Maar ik kan begrijpen dat sommige ( een beetje goede) accounts wel helpend kunnen zijn, zo vind ik het instagramaccount van Proud2Bme wel heel helpend, fijn, leuk etc.
Ik hoefde maar 6 van de 33 vragen in te vullen, had jullie graag meer geholpen, maar helaas, volgende keer met een ander onderwerp kan ik jullie misschien wel meer informeren.
Ik plaats zelf echter foto's van wat ik eet op facebook en dat zijn afgewogen volle porties. Ik doe dit om mezelf en anderen te motiveren om door te gaan, maar het kan ook zo zijn dat anderen denken van: Zoveel ga ik niet eten, want dan wordt ik net zo (dik/vet/mollig/vrouwelijk o.i.d.) als zij.
Maar dat weet ik niet. Ik heb ook wel eens foto's voorbij zien komen van anderen en dat was vaak te weinig, waardoor ik aan mezelf ging twijfelen. Maar door die persoon er dan op te wijzen dat het niet voldoende was (en als zij dat aannamen,) voelde ik me beter.
Dit is dus hoe ik het ongeveer ervaar. Ben benieuwd naar de uitslag....
Natuurlijk kan ik dat nog wel een beetje relativeren, maar ik ga juist naar Instagram als ik het moeilijk heb, om gemotiveerd te worden.
Of ze zetten in de beschrijving iets als: ja, dit is heel veel eten maar ik heb vanochtend heel lang hard gelopen / ik heb niet ontbeten / iets anders triggerends en dan voel ik me gewoon een vreetzak.
Nogmaals, iets dat ik kán relativeren maar wat op moeilijke momenten moeilijk is.
Was eerst heel fijn qua steun en lieve mensen. Maar besefte me dat het eten een nog grotere rol speelde in me leven.
Ik wou afbouwen met kijken op de accounts maar steeds bleef ik toch weer kijken.
Het was of door gaan met kijken en posten of toch verwijderen en me gaan focussen op mijn eigen eetstoornis.
Na een jaar een account te hebben gehad, besloot ik het te verwijderen. Het was zo moeilijk maar ben blij dat ik de keuze heb gemaakt. Het triggert echt, je hebt het alleen niet door.
Nu ik verder ben in herstel zie ik in dat het ontzettend ziek is. Foto's plaatsen van je eten, en precies er bij zetten wat erin zit etc, alleen maar eten van raw en proteïne repen, dat is niet gezond. In de gewone wereld draait het helemaal niet altijd om eten, dat is wat je moet leren en loslaten in herstel denk ik. Ik denk dat instagram averechts werkt. Meiden concurreren met elkaar: wie heeft er een sonde gehad, vaker opgenomen geweest, wie snijdt zichzelf etc. Op deze manier zoeken ze aandacht. Ik snap dat heel goed. Toen ik diep in mijn eetstoornis zat was dat ook mijn manier om te communiceren. Maar ik weet nu gewoon dat de echte wereld zo anders is en dat dit echt zo ontzettend negatief is. het lijkt bijna concurrentie, de enge foto's van vermagerde lichamen en foto's van al je eten en hoe dik je niet bent (met een ernstig ondergewicht.) Ik snap het zó goed, ik wil ook echt niet bot zijn want ik weet hoe ontzettend moeilijk je het kan hebben. Maar ik vind het best gek dat dat Word gedeeld op instagram. En tags als #ana #anarecovery vind ik persoonlijk niet gezond. wat sommige meiden erop zetten kan zo schadelijk zijn voor anderen.
als je het zelf doet heb je het niet door, maar de account verwijderen is zo'n goede keuze voor mij geweest! Daardoor heb ik veel meer stappen kunnen nemen in m'n herstel; stiekem hield de recovery account mijn eetstoornis in stand, en was dat het gene waar ik geen afscheid van kon nemen. ik heb nog wel instagram, maar gewoon een account met mijn vrienden en vriendinnen uit de omgeving, maar ook van andere plekken. waar ik de mooie momenten uit mijn leven deel, omdat die het ook waard zijn!
Als je de juiste personen volgt en je doet zelf je best om te recoveren, maakt niet uit wat je gewicht is, dan is het een heel fijn deel van instagram.
Als je op dat punt bent gekomen, dat je ECHT van je eetstoornis af wilt, kun je beter contact met andere mensen met een eetstoornis verbreken. Omdat je dan een doel hebt; namelijk beter worden. Dat werkt niet als je 'getriggerd' wordt tijdens je herstel.
Gewoon zo min mogelijk met eetstoornissen bezig zijn, dus die plaatjes op instagram werken ook niet. Je moet van je eetstoornis af, het niet gaan voeden tijdens je herstel.
Ik moet een onderzoek voor school doen en mijn onderzoek gaat precies over dit onderwerp..
Is er misschien een mogelijkheid dat ik met iemand van Proud2Bme hierover kan praten?
groetjes!